Хроническая усталость: причины и способы лечения

Синдром хронической усталости (СХУ) – актуальная проблема современных жителей мегаполиса. В качестве самостоятельного заболевания СХУ признан в 1988 году. Другое название болезни – поствирусный синдром,…

Как правильно принимать контрастный душ

Русские богатыри всегда отличались силой и крепким здоровьем. Обтирание снегом и купание в проруби после бани способствовали этому. На смену этим температурным процедурам «пришел» контрастный…

Как делать сухой массаж щеткой

Избавиться от токсинов, провести лимфатический дренаж, победить целлюлит, провести детоксикацию организма можно с помощью натуральной щетки для тела. Кроме этого ежедневный сухой массаж (драйбрашинг) бодрит…