Женская энергия: причины дефицита и способы восстановления

Женская энергия – это источник вдохновения, поддержка и стимул для действий мужчин. Прекрасную половину человечества она наполняет силой, притягательностью, гибкостью, помогает раскрыться истинной природе. Это особое состояние, наполненное любовью, радостью и покоем.

Мужская и женская энергия

Мир построен на гармоничном сочетании 2-х типов энергии – мужской (солнечной) и женской (лунной). Они присутствуют в каждом человеке. Первая – структурирована, статична, пробуждается при взаимодействии с женским началом. Мужская энергия символизирует смелость, борьбу, риск, агрессию, лидерство. Лунная же энергия более хаотична, она олицетворяет нежность, мягкость, желание, удовольствие.

Преобладание в женщине мужской энергетики приводит к конкуренции, борьбе. Девушки как бы примеряют на себя образ мужчин: продвигаются по карьерной лестнице, руководят предприятиями, носят брюки, ругаются матом. В такой ситуации мужчины теряют независимость и силу, становятся податливыми, а женщины – морально устают, болеют, не могут найти личное счастье.

Важно поддерживать баланс этих двух стихий. Считается, что женская энергия лежит в основе семейной жизни. При ее дефиците мужчина лишен подпитки, радости, не может реализоваться, раскрыть потенциал.

Как определить уровень жизненной энергии

Если женщина живет по принципу «я все сделаю сама», это проявление гордыни. Такое качество уменьшает женскую энергию. Недовольство собой, мужем, окружающей обстановкой тоже символизируют низкий уровень. Такой женщине свойственны обиды, зависть, страх, раздражение, позиция жертвы.

Признаки нехватки энергии:

  • Социальная активность. Женщина не должна зарабатывать деньги, чтобы прокормить семью. Она может работать, но это должен быть не способ получения прибыли, а возможность отвлечься от семейной рутины, расширить круг общения. Важно, чтобы выбранная деятельность была по душе.
  • Чрезмерное общение вне семьи, выход из зоны комфорта уменьшают психическую энергию женщины.
  • Мужской гардероб: отсутствие .бок, платьев, аксессуаров.
  • Исполнение мужских обязанностей – вкручивание лампочек, перестановка мебели, ремонт сантехники.
  • Непринятие собственного тела, недовольство внешностью.
  • Увлечение мужским спортом, хобби. Такая деятельность подразумевает проявление духа соперничества, борьбы, конкуренции, которые противоположны женской природе.
woman playing football, причины истощения женской энергии

Женщина, наполненная энергией

Женщина с высоким уровнем энергии наслаждается жизнью и получает удовольствие от всего. Она наполнена и легка, реализует творческий потенциал, выстраивает гармоничные и теплые отношения. Такую женщину окружают любящие люди, а дома царит атмосфера уюта и понимания. Она не боится одиночества, соперниц, у нее мало обид и страхов. Она всегда себя чувствует привлекательной, желанной и проявляет любовь к окружающим.

Это муза, находка для мужчины, она окрыляет, мотивирует, вдохновляет на подвиги.

Причины потери женской энергии

Неумение абстрагироваться истощает женскую энергетику. Не всегда проблема бывает настолько существенной, насколько ее оценивают. Задумайтесь, будет ли, волнующий вопрос значим через год. Если нет, то не стоит так сильно беспокоиться, если да – предпринимайте конкретные шаги для разрешения ситуации.

Утечку женской энергии вызывают следующие причины:

  • ответственность, мужские обязанности, энергозатратная работа, наличие «надо», «должна»;
  • энергетический вампиризм, жалость к себе, позиция жертвы;
  • большое количество сексуальных партнеров;
  • незавершенные дела;
  • ссоры, конфликты, выяснения отношений;
  • беспорядок в доме и на рабочем месте;
  • негативные эмоции и мысли;
  • ревность, зависть, обида, чувство виды, осуждение других;
  • неправильное питание;
  • напряженный ритм жизни;
  • отсутствие удовольствия;
  • бессонница, усталость;
  • отсутствие секса или его плохое качество;
  • игнорирование интуиции;
  • неправильный распорядок дня;
  • следование уму, а не чувствам;
  • неумение расслабляться.

13 способов развития женской энергии

Важно понимать и чувствовать, когда какая энергия проявляется. Принцип «я сама» говорит о мужской линии поведении. Женский путь подразумевает гибкость, умение принимать заботу, помощь. Изменить соотношение солнечной и лунной составляющих можно, выполняя различные практики и медитации. Женская энергия может быть восстановлена следующими способами.

Забота о собственном теле

Наполниться силой можно, ухаживая за своим телом и волосами. Комплекс мер по раскрытию женственности:

  • Массаж снимает напряжение, усталость, разгоняет застоявшиеся сгустки, блоки, дарит прикосновения и минуты удовольствия. Не стоит искать отговорки, считая это пустой тратой времени и денег. Не пренебрегайте приятной процедурой по наполнению жизненной силой.
  • Волосы – показатель психического состояния и здоровья. По ним можно «прочитать» в постоянном стрессе или удовольствие находится женщина. Лечебные маски, восстанавливающие процедуры стоит делать регулярно, при этом не важно, где – в салоне красоты или в домашних условиях.
  • Макияж, даже если вы просто находитесь дома. Речь идет не о яркой помаде и вульгарных стрелках, а о небольших акцентах, которые подчеркнут природную красоту.
  • Маникюр и педикюр. У девушки всегда должны быть ухоженные руки и ногти. Не обязательно для этого прибегать к наращиванию, гель лакам, достаточно регулярно обрабатывать их в домашних условиях, делать маски и не забывать про увлажняющий крем.

Физическая активность

Выберите вид физической активности, которая доставляет удовольствие. Это может быть, как комплекс утренних упражнений, растяжка, йога, посещение спортзала, бассейна, так и занятия танцами. Это поистине женское действо развивает гибкость, мягкость, грациозность, улучшает настроение и заряжает энергией на день. При этом необязательно ходить на занятия, можно танцевать дома, выполняя домашние дела.

Прогулки

Есть мнение, что совместные прогулки  укрепляют отношения. Это возможность отвлечься от дел, побыть вместе, поговорить. Альтернативный вариант – прогулка в одиночестве, без конкретной цели и спешки. Не торопясь пройдите по парку, посмотрите на прохожих, подышите воздухом, побудьте наедине с собой.

woman walking in the Park, женщина в парке, источник энергии

Принятие помощи

Научитесь просить и принимать помощь от мужчин. Это проявление не слабого характера, а женской природы. Позвольте о себе позаботиться, победите страх, что вам откажут или подумают что-то плохое.  Отказ от помощи – показатель низкой самооценки, который разрушает психику и отношения. Находясь с такой женщиной, мужчина не может реализоваться, проявить силу и заботу.

Общение с природой

Общение с природой восстанавливает жизненные силы. Это особенно актуально для женщин. Можно прогуляться по лесу в одиночестве или устроить пикник с друзьями на берегу озера. При этом не важно, какое сейчас время года. Зимой можно запастись бутербродами, чаем в термосе, и устроить лыжную прогулку с семьей. Это сплотит, а также подарит заряд бодрости и хорошего настроения.

Проявление заботы

Истинно женская природа подразумевает заботу о других. Милосердие, эмпатия, сострадание раскрывают сердце и наполняют его любовью. Помогая, мы запускаем поток энергии. Позаботьтесь о бабушке, сделайте подарок, угостите соседских ребятишек и вы почувствуете себя капельку счастливее.

Проявляйте заботу не только в отношении людей, но и о животных, растений. Наши маленькие помощники преобразуют негативную энергию в положительную. После контакта с ними проблемы улетучиваются, и на душе становится легко.

woman to take care of the kitten, восстановление женской энергии

Благотворительность наполняет положительными эмоциями и позволяет почувствовать вкус жизни.

Здоровый образ жизни

Изменить соотношение женской и мужской энергии можно, пересмотрев свой образ жизни. Привычки задают настроение и определяют тон. Беспорядочный режим дня, переедание, курение истощают запас сил. Вместе с пищей мы получаем настроение и характер продуктов. Так, с мясом мы поглощаем энергию страха и насилия, фастфудом – энергию страсти.

Общение с женщинами

Источник женских сил – задушевное общение с представительницами своего пола. Большинство игнорируют посиделки с подругами, считая это бесполезной тратой времени. А зря. Это возможность снять напряжение, выговориться, получить совет, поддержку.

Медитация и практики повышения женской энергии

Назойливые мысли, беспокойный ум нуждаются в покое и расслаблении. Остановиться, отстраниться от суеты помогут медитация и специальные практики. Выделяйте для них ежедневно 20-30 минут, и вы обретете спокойствие, гармонию и душевное равновесие.

В следующем видео представлена медитация по наполнению женской энергии:

Регулярная сексуальная жизнь

Сексуальная женская энергия обладает ни с чем несравнимой силой. Получайте удовольствие в постели, старайтесь испытывать больше оргазмов, и ваша женственность раскроется, а вы почувствуете мощь и желание жить. Главное, чтобы партнер был постоянный, иначе вы получите обратный результат.

Шоппинг

Невинный поход по магазинам способен восстановить женскую энергию, при этом необязательно скупать все понравившиеся вещи. Достаточно окунуться в саму атмосферу, примерить несколько платьев, присмотреть украшения. Женщине одежда помогает самовыражаться, но не стоит злоупотреблять этим. Во всем должна быть мера.

Не забывайте также и про книжные магазины, где можно приобрести не только полезную литературу, но и красивые блокноты, ручки, записные книжки.

Фотосессия

Даже если вам не нравится, как вы получаетесь на снимках, устройте фотосессию. Это возможность примерить новый образ, раскрепоститься, выйти из зоны комфорта. Главное найти профессионального фотографа, с которым будет легко и просто. В минуты отчаяния такие снимки взбодрят и поднимут настроение.

Общение с детьми

Дети, особенно маленькие, это не только «фронт работы», но и источник сил и вдохновения. Подурачьтесь вместе с ними, поиграйте в дочки-матери, соберите конструктор.

Эта невинная забава наполнит силой и подарит минуты радости.

Женские практики по наполнению энергией

Запустить неиссякаемый источник сил и вдохновения, восстановить баланс можно регулярными упражнениями. Это могут быть телесные практики, психологические, энергетические. При этом утром рекомендуется выполнять  техники по наполнению энергии, днем – на очищение, вечером – на гармонизацию.

Классическая

Начинайте утро с комплекса упражнений по наполнению женской силы:

  1. Напрягайте и расслабляйте интимные мышцы 2-3 минуты.
  2. В области матки представьте энергетический колодец.
  3. Мягко двигайте ладони от низа живота до груди, и обратно. Если вы почувствуете тепло, значит, все делаете правильно: женская энергия потекла.
  4. Расположите ладони на животе.
  5. Совершите круговые движения: 36 против часовой стрелки и 24 по часовой стрелке.
  6. Прикройте ладонями соски.
  7. Представьте, как поток энергии движется между руками и грудью.
  8. Положите руки на живот.
  9. Прислушивайтесь к ощущениям 2-3 минуты.

Упражнение по развитию сексуальности

Практика снимает блоки, зажимы, раскрывает женственность, избавляет от комплексов. Упражнения выполняют в душе или лежа в постели. Можно включить спокойную музыкальную композицию. Тело должно быть расслаблено, глаза закрыты.

  • Примите удобную позу и начинайте нежно поглаживать руки. Медленно переходите к плечам, груди, соскам. Плавно скользите ладонями по животу. Исследуйте кончиками пальцев каждый участок своего тела. Наблюдайте за ощущениями и получайте удовольствие от процесса.
  • Незаметными, легкими движениями пальчиков рисуйте воображаемые картины на животе.
техники по развитию сексуальности, женственность

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *